Groepsessie met een Body Mind Immunity sessie van IJSBURCHT inclusief IJSBAD.

  • Intake & voorbereidingsgesprek via Zoom of Teams
  • Mindful wandelen door de indrukwekkende autosloop
  • Welkom & veiligheidsinstructies
  • Aarden & aankomen
  • Ademoefeningen inclusief de ademhaling zoals onderwezen door Wim Hof

PAUZE Lichte lunch

  • Check in met de woede m.b.v. Grafitti
  • Je wapens kiezen
  • Agressie loslaten en het laten stromen
  • Mindful Integratie
  • Frisdranken
  • Uitzoeken trofee

Aangepaste muziekafspeellijst en thema’s

Prijs op aanvraag

Dit programma duurt 6 uur.

Wij verwelkomen je graag in Vijfhuizen.

Begeleiding in het Nederlands of Engels

 

Leave a Reply